🩸 Cirkulationsstöd – För bättre blodflöde och muskelaktivitet
Pris per session: Ordinarie pris 695kr. Kampanjpris 495kr (29% rabatt)
👉 Boka 4 sessioner och få den 5:e gratis!
Stödjande övningar och aktivering som hjälper kroppen att kännas lättare och mer avslappnad. Fokus ligger på att stimulera blodcirkulationen och skapa rörelse i både armar och ben genom olika redskap och mjuka aktiviteter.
💡 Passar för dig som:
Vill hålla igång cirkulationen i vardagen
Har svullna ben eller känner dig stel
Behöver enkla och anpassade övningar hemma
🏡 Så går det till:
Varje session sker i ditt hem och anpassas efter dina behov. Tillsammans väljer vi vilka övningar och redskap som passar bäst för dig.
🛠️ Exempel på redskap:
🚴♂️ Pedaltränare (passiv och aktiv) – för armar och ben
🧤 Handträningshandske – stöd för rörelse och cirkulation i händerna
🦵 Luftkompressionsapparat för benen – skönt tryck som stimulerar blodflödet
🧘 Stretchmatta med vibrationsfunktion – avslappnande effekt för hela kroppen
ℹ️ Detta är stödjande aktiviteter för välbefinnande och daglig aktivering. Det ersätter inte medicinsk vård eller fysioterapi.
📍 Tjänsten utförs i hemmet och är flexibel efter dina behov.
🧠 Neurologisk aktivering – Träna hjärnan, känseln och finmotoriken
Pris per session: Ordinarie pris 695kr. Kampanjpris 495kr (29% rabatt)
👉 Boka 4 sessioner och få den 5:e gratis!
Aktiverande övningar som syftar till att stimulera hjärnan och kroppen genom rörelse, koordination och sinnesträning. Varje session är lugn, anpassad och sker i hemmiljö.
💡 Passar för dig som:
Vill träna balans, koordination eller finmotorik
Vill stimulera minne och koncentration på ett enkelt sätt
Behöver stöd för att hålla igång vardagliga funktioner
🏡 Så går det till:
Vi använder olika övningar och redskap för att skapa variation och stimulans. Innehållet anpassas alltid efter dig.
🛠️ Exempel på redskap:
🎲 Minnes- och koordinationsspel
🖐️ Fingergreppstränare och små redskap för handstyrka
🎯 Balansplattor och enklare rörelseövningar
🧩 Kognitiva övningar med bilder och kort
ℹ️ Detta är aktiverande aktiviteter för stöd och välbefinnande. Det är inte medicinsk behandling.
📍 Tjänsten utförs i hemmet och är flexibel efter dina behov.
🏋️♀️ Funktionell träning – Styrka, hållning och vardagsrörelser
Pris per session: Ordinarie pris 695kr. Kampanjpris 495kr (29% rabatt)
👉 Boka 4 sessioner och få den 5:e gratis!
Praktiska övningar som stärker kroppen i vardagen och gör det lättare att utföra dagliga rörelser. Fokus ligger på att träna styrka, balans, koordination och rörlighet med enkla redskap och anpassade aktiviteter.
💡 Passar för dig som:
Vill bli starkare i armar och ben i vardagen
Behöver stöd för balans och kroppshållning
Vill träna greppstyrka och smidighet i händerna
Önskar övningar som underlättar vardagsaktiviteter (t.ex. resa sig, klä på sig, borsta håret)
🏡 Så går det till:
Varje session sker i ditt hem. Vi väljer tillsammans övningar och redskap som passar dina mål och din nivå.
🛠️ Exempel på redskap:
🏋️♀️ Lätta hantlar och motståndsband – styrka för armar och ben
🧘 Stretchmatta med vibrationsfunktion – för rörlighet och avspänning
🚴♂️ Pedaltränare (aktiv) – stimulerar benens rörelse och koordination
✋ Handgreppsstärkare – stärker händer och fingrar
🎯 Skateboard-pulley – smidiga armövningar och axelrörelser
👕 ADL-träning – assisterade övningar för att underlätta vardagsmoment
ℹ️ Detta är stödjande aktiviteter för aktivering och välbefinnande. Det är inte medicinsk behandling eller sjukgymnastik.
📍 Tjänsten utförs i hemmet och anpassas efter dina behov och mål.